7 ushqimet që nuk duhet të hani nëse jeni mbi 50 vjeç
Të kesh një ditëlindje nuk është aq negative sa e imagjinojmë fillimisht, edhe pse gjithmonë do të varet nga mënyra e jetesës që bën,...
Ushqim
- Faqe:
- 1
- 2
Infuzionet më të mira për të humbur peshë
Humbja e peshës bëhet synim kur fillojmë të shikojmë ardhjen e verës, por edhe kur kthehemi nga...
Ushqimet që duhet të hiqni nga dieta juaj për të humbur peshë
Barku ju prish imazhin, mund ta keni kuptuar tashmë këtë dhe ne gjithashtu e dimë që nuk do t'ju zbulojmë...
15 verëra spanjolle që duhet të provoni
Spanja është një prodhues i shkëlqyer i verërave dhe dëshmi për këtë janë këto 15 verëra spanjolle që duhet të provoni...
5 receta për sallata me bishtajore
Harrojini zierjet e rënda kur dëgjoni fjalën bishtajore. Zierjet janë të shijshme dhe mund të gatuhen në mënyra të ndryshme...
Smoothie natyrale me fruta dhe perime
Frutat dhe perimet janë burime të shëndetit, por jo gjithmonë gëzimi dhe mund të marrim shije të shkëlqyera...
Ushqime jo të qumështit me kalcium
Flitet shumë për nevojat për kalcium që kanë femrat dhe se si mungesa e këtij minerali...
Cilat janë markat më të mira të kreatinës?
Kreatina ka fituar pozicione si një shtesë diete për atletët. Ai përmban një kombinim të tre aminoacideve: glicinës,...
Vetitë dhe përfitimet e gjalpit të kikirikut
Gjalpi i kikirikut ishte kryesisht i panjohur deri disa dekada më parë, ne praktikisht mund ta gjejmë atë në shumë dyqane ushqimore...
Kreatina më e mirë në treg. Përfitimet e tij dhe si ta merrni atë
Kreatina është një substancë që ka qenë në botën e fitnesit dhe bodybuilding për disa kohë. Ky produkt ka...
Si të merrni krundet e tërshërës?
Krundet e tërshërës janë drithëra që mund të gjenden në shumë dyqane dhe supermarkete. Idealja është t'i gjesh ato...